1、适合宝宝吃的蔬菜婴儿可以吃的蔬菜有胡萝卜，西红柿，生菜，南瓜，西兰花，土豆，茼蒿等等有不少婴儿可以吃哪些蔬菜1胡萝卜，胡萝卜是蔬菜中富含营养的一种，胡萝卜中所含有的胡萝卜素是所有蔬菜中最多的，对宝宝的生长发育有很大的促进作用2生菜 ，生菜的特点就是含有大量的水分。

2、孕期是宝宝成长的关键时期，饮食营养的摄入对宝宝的健康成长至关重要下面介绍几种孕期蔬菜宝藏，让你的宝宝更健康#xF966花菜孕期小能手花菜比普通蔬菜更营养，富含蛋白质脂肪碳水化合物食物纤维和维生素ABC，加上钙磷铁等矿物质孕期补充维生素，花菜是小能手！#xF955萝卜营养爆表萝卜的维生素C含量是苹果的6倍，营养。

3、宝宝不爱吃蔬菜很常见，大部分的孩子都不爱吃蔬菜为了让宝宝吃蔬菜，妈妈不妨这样做#xF966增加蔬菜种类每天给宝宝提供35种蔬菜，并注意经常更换蔬菜品种如果宝宝仅仅拒绝吃12种蔬菜，可以试试换同类的蔬菜，如不爱吃丝瓜可以改成黄瓜，不爱吃菠菜可以改成为油菜等尽量让宝宝品尝各种时令蔬菜，总有一种宝宝爱吃。

4、春天是万物复苏的季节，也是宝宝们吃蔬菜的好时机那么，南方的宝宝们适合吃哪些蔬菜呢？让我们一起来看看吧！#xF331韭菜保养人体阳气韭菜是温性食物，最适合用来保养人体阳气宝宝们可以适量食用，以增强体质#xF9C5葱预防呼吸道传染病葱的维生素C含量高高的，还有很强的杀菌作用春天是呼吸道传染病多发的季节，吃葱可以。

5、年龄段的蔬菜取舍根据宝宝各发育阶段准备不同的蔬菜也是让宝宝爱上蔬菜的重要内容妈妈为宝宝准备的蔬菜汁与菜泥也要根据宝宝生长而改变，如胡萝卜汤适合6个月的宝宝巧妙的搭配妈妈不要一味地准备单一的蔬菜汁或菜泥，可以将几种蔬菜混成制成混合蔬菜汁或菜泥，这样既能够增加新的蔬菜口味，又能够合理。

6、西兰花是一种营养丰富的蔬菜，尤其适合七个月大的宝宝食用本文将介绍西兰花的营养价值和宝宝食用的注意事项，帮助家长更好地为宝宝选择健康的辅食#xF966富含钙质西兰花富含钙质，有助于宝宝的骨骼健康发育家长可以将西兰花加入宝宝的辅食中，为宝宝提供充足的营养#xF476小心处理喂宝宝吃西兰花时一定要小心，尤其是处理。

7、常吃的哪几种蔬菜，可以给宝宝健康营养，作为家长要多了解马铃薯丰富多彩的碳水化合物均值二两马铃薯含约25克多蛋白，虽然蛋白质的量很少，但质量不错结构与动物蛋白质类似，这其中的粘蛋白具备降血压的功效，促使碳水化合物和脂类物质的新陈代谢土豆包含有人体内必不可少8种碳水化合物和钙。

8、一般宝宝1岁后，便会进入人生中的第一个猛涨期，有些家长为了他以后个子更高，便给他喝各种高钙牛奶但你知道吗，除了牛奶里富含钙质，可以促进宝宝骨骼生长外，很多蔬菜里也含有钙，若你常做给宝宝吃的话，也有助于他骨骼生长尤其是下面这3种蔬菜，如果你想让宝宝1岁后个儿高的话，建议你可以。

9、青菜要一种一种的添加 当然添加青菜也要一种一种的加，每引入一种新的蔬菜，都要让宝宝适应2~3天，密切观察宝宝是否会出现不良反应如果宝宝对几种青菜都适应了，就可以把这几种青菜混合一起捣成泥喂给宝宝青菜泥可以单独喂给宝宝，也可以混合在米粉烂粥里当宝宝适应了多种辅食后，就可以把。

10、这个时候家长如果能够学会一些比较好的做蔬菜的方式的话，也会让孩子们感觉这样的一道菜也是比较的，符合他们的胃口的还有就是家长们一定不要让孩子去单独的吃某样蔬菜，如果长时间的去吃这样的一种蔬菜的话，也会让孩子感觉到这种蔬菜是非常的难吃的家长能够变着花样给孩子做一些不同的蔬菜，并且。

11、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益以下是我为大家整理的幼儿园小班健康教案蔬菜宝宝营养多，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注活动目标1认识几种常见蔬菜的名称及特征2初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益3初步养成不挑食的良好习惯活动准备多媒体课件。

12、南瓜的营养也是非常丰富的，有人体所需要的氨基酸，蛋白质，维生素和糖类，比胡萝卜的营养价值更加丰富，所以平时给宝宝吃一些南瓜也是非常合适的三合理搭配平时多给宝宝吃一些西红柿，也能够提高宝宝的身体免疫力，而且西红柿的营养非常丰富，多吃营养丰富的蔬菜可以提高宝宝的智力发育，这样宝宝会更加的。

13、冬天到了，宝宝们的健康成了妈妈们最关心的问题为了调整宝宝的饮食，妈妈们可谓是费尽心思但你知道吗？并不是所有蔬菜都适合宝宝吃的哦尤其是对于三岁以下的小宝贝，有些蔬菜不仅不能提供营养，还可能影响他们的身体发育和骨骼成长所以，今天就来给大家提个醒，这3种蔬菜，入冬后还是别给宝贝吃了！#xF952苦瓜苦瓜。

14、另外，这些菜要切细，让宝宝更容易吃平时给宝宝喂蔬菜的时候，可以告诉宝宝吃什么蔬菜，还有其他小朋友喜欢什么卡通人物或者喜欢吃蔬菜的人，让孩子慢慢学会怎么吃蔬菜2饭桌上家长要以身作则，说明多吃蔬菜的好处，同时他们也要注意不要随便批评某某菜，因为孩子没有独立判断的能力，父母的话往往成为。

15、胡萝卜中有着十分丰富的胡萝卜素，可以很好的为婴儿提供能够提高免疫能力的维生素A，还能够帮助婴儿避免呼吸道以及泌尿道等器官感染，有效促进宝宝成长#xF345西红柿蔬菜泥西红柿中有着抗氧化剂且含有丰富维生素C，对于提高婴儿的免疫能力促进成长有着很大帮助#xF383南瓜蔬菜泥南瓜作为一种营养丰富的蔬菜，有着维生素蛋白质等。

16、茼蒿是绿色蔬菜的代表，含有丰富的维生素胡萝卜素和多种氨基酸它不仅能养心安神消食开胃，还有降压护脑防止记忆力减退等神奇功效而且，宝宝吃茼蒿的时候，只要切得碎一点，避免宝宝因吞咽造成食道损伤堵塞就可以了#xF372茼蒿菜泥将新鲜茼蒿洗净后，放入开水中烫一下，然后沥干水分并切碎最后放入豆浆机中加水打成菜。

17、宝宝肠胃娇嫩，消化能力有限，当开始添加辅食时，蔬菜成为重要的选择那么，哪些蔬菜适合宝宝消化呢？以下为您推荐几种#xF345西红柿西红柿富含多种维生素和矿物质，如钙铁锌等同时，它还具有调整胃肠功能的作用，有助于宝宝的消化吸收#xF955胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，对宝宝的身体发育大有裨益同时。